Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulkatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Die Pilates-Übungsstunde findet jeweils montags, kombiniert mit der Stunde "Fit und Gesund" von 19.00-20.30 Uhr in der Eichenrainhalle statt. Die Übungsstunde ist für Erwachsene. Es können jederzeit neue Teilnehmer einsteigen. Übungsleiterin ist Lore Unger (lore.unger@tv-lindach.de).

Zu dieser Übungsstunde bitte eine Matte mitbringen.