Turnverein Lindach 1886 e.V.
Turnverein Lindach 1886 e.V.

Fit & Gesund

Die Übungsstunde "Fit und Gesund - Effektives Ganzkörpertraining" findet immer montags von 19.00-19.45 Uhr in der Eichenrainhalle statt. Gleich im Anschluss ab 19.45-20.30 Uhr folgt die Übungsstunde "Pilates". 

 

Übungsleiterin ist Lore Unger (lore.unger@tv-lindach.de) und die beiden Übungsstunden sind für Erwachsene. Beide Übungsstunden können entweder zusammen besucht werden, man kann aber auch nur an einer Stunde teilnehmen. 

 

"Fit und Gesund" ist ein effektives Ganzkörpertraining. Durch Übungen in Aerobic, Bauch-Beine-Po, Rücken-Fit sowie Pilates wird die gesamte Muskulatur des Körpers beansprucht. Damit kann jeder etwas für seine Beweglichkeit und Gesundheit tun.

Alle Interessierten sind herzlich zum Ausprobieren und Mitmachen eingeladen. Mehr Infos bei Lore Unger (Tel. 71840 oder unter lore.unger@tv-lindach.de)

Zu dieser Übungsstunde bitte eine Matte mitbringen.

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