Die Übungsstunde "Fit und Gesund - Effektives Ganzkörpertraining" findet immer montags von 19.00-20.00 Uhr in der Eichenrainhalle statt. Übungsleiterin ist Lore Unger (lore.unger@tv-lindach.de) und die Übungsstunde ist für Erwachsene. 

"Fit und Gesund" ist ein effektives Ganzkörpertraining. Durch Übungen in Aerobic, Bauch-Beine-Po, Rücken-Fit sowie Pilates wird die gesamte Muskulatur des Körpers beansprucht. Damit kann jeder etwas für seine Beweglichkeit und Gesundheit tun.

Alle Interessierten sind herzlich zum Ausprobieren und Mitmachen eingeladen. Mehr Infos bei Lore Unger (Tel. 71840 oder unter lore.unger@tv-lindach.de)

Zu dieser Übungsstunde bitte eine Matte mitbringen.